Fish Vindaloo

Fish Vindaloo

Fish Vindaloo ist ein leckeres indisches Fischgericht, das mit vielen Gewürzen und einer leckeren Sauce zubereitet wird. Es ist ein schmackhaftes Gericht, das schnell und einfach zubereitet werden kann. Es ist eine gesunde Mahlzeit, die sich auch für ein Abendessen eignet.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
350
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein hacken.
2. Schritt
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten.
3. Schritt
Tomatenmark, Koriander, Currypulver, Kreuzkümmel, Chilipulver und Kurkuma hinzufügen und alles gut vermischen.
4. Schritt
Die Kokosmilch hinzufügen und alles kurz aufkochen lassen.
5. Schritt
Die Fischfilets hinzufügen und alles zusammen bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.
6. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Fischfilets nicht zu lange gekocht werden, da sie sonst zäh werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kann man das Gericht auch mit frischen Tomaten und frischem Koriander servieren.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die würzigen Aromen des Fischs und der indischen Gewürze unterstreicht.


Zutaten

  • 500 g Fischfilet
  • 2 Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 EL Koriander
  • 2 EL Currypulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Chilipulver
  • 1 TL Kurkuma
  • 200 ml Kokosmilch
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl

Tags

Fisch

Indisch

Vindaloo

Gewürze

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